Сахарный диабет (СД) - это состояние продолжительного повышения уровня сахара в крови, которое может быть вызвано рядом внешних и внутренних факторов. Само заболевание обусловлено абсолютным (полным) и (относительным) недостатком инсулина, который приводит к нарушению углеводного, жирового и белкового обмена.
КАК ПРОЯВЛЯЕТСЯ САХАРНЫЙ ДИАБЕТ?
Высокий уровень содержания сахара в крови (гипергликемия), который является основным лабораторным признаком диабета, и отсутствие инсулина в обмене веществ в организме человека являются главными клиническими признаками сахарного диабета. При сахарном диабете I типа эти симптомы проявляются быстро, а при диабете II типа - медленно, постепенно. Основной симптом - полиурия, т. е. большое количество мочи: пациент мочится часто, даже ночью, отсюда вытекающим вторым признаком является жажда (обезвоживание организма), голод. При диабете I типа вес тела обычно снижается, существует опасность возникновения кетоацидоза, при диабете II типа часто встречаются инфекционные осложнения, такие как инфекции мочевых путей, кожные заболевания , выделения и зуд в области половых органов.
Группы риска развития сахарного диабета 2 типа:
· Возраст старше 45 лет;
· Избыточная масса тела и ожирение (ИМТ>25);
· Семейный анамнез СД (родители с СД 2 типа);
· Привычно низкая физическая активность;
· Нарушенная гликемия натощак или нарушенная толерантность к глюкозе (скрытый сахарный диабет) в анамнезе;
· Гестационный (возникший во время беременности) сахарный диабет или рождение крупного плода (вес более 4,5 кг) в анамнезе;
· Артериальная гипертензия (более 140/90 мм ртутного столба);
· Повышение уровня триглицеридов более 2,82 ммоль/л)
· Синдром поликистозных яичников
· Наличие сердечно-сосудистых заболеваний.
Профилактика диабета первого типа сложна. Следует обратить внимание на:
1. Грудное вскармливание.
По данным исследований ВОЗ среди больных сахарным диабетом больше детей, которые с рождения находились на искусственном вскармливании. Это связано с тем, что в молочных смесях содержится белок коровьего молока, который может неблагоприятно влиять на секреторную функцию поджелудочной железы. К тому же грудное вскармливание помогает значительно усилить иммунитет младенца, а значит защитить его от вирусных и инфекционных заболеваний. Поэтому грудное вскармливание считается лучшей профилактикой диабета 1 типа.
2. Профилактика инфекционных заболеваний.
Профилактика сахарного диабета 2 типа
Среди всех больных диабетом около 90 % людей имеют сахарный диабет 2 типа. При этом заболевании инсулин, вырабатываемый поджелудочной железой, перестает восприниматься организмом и не участвует в расщеплении глюкозы. Причинами такого нарушения обменных процессов могут быть:
· ожирение;
· недостаточная физическая активность, усугубляющая ожирение;
· неправильное питание с большим количеством жиров и простых углеводов;
· генетическая предрасположенность.
Профилактика сахарного диабета 2 типа сводится к следующему.
Диета, дробное питание до 5 раз в день.
Профилактика сахарного диабета: ведите активный образ жизни.
Профилактика сахарного диабета: употребляйте продукты с большим содержанием пищевых волокон..
Профилактика сахарного диабета: бросайте курить.
Профилактика сахарного диабета: лишний вес вам не нужен, худейте!.
Врач-эндокринолог Динской ЦРБ Лихолит Г.В.
