Рак может войти в любой дом, в любую жизнь незаметно и тихо, как вор, и унести самое ценное – жизнь, надежды, счастье, любовь.
Никто не может ответить на вопрос, почему человек заболел раком - виновата в этом наследственность, плохая экология или были какие-то другие причины. В возникновении опухолевых заболеваний определенная роль всегда отводилась психическим факторам. Так, например, личностные особенности с развитием рака связывает известный психолог и психофизиолог Г. Айзенк; он выделяет тип личности "С" (от слова – "cancer" - рак). При этом автор придает значение чрезмерному подавлению чувств эмоционально лабильными, экстравертированными личностями их неспособности дать выход агрессивным враждебным эмоциям. По его мнению, тревога и нейротизм защищают человека от рака, а депрессия и чувство безнадежности, например, способствуют его возникновению. Механизм этого влияния он видит в нарушении нейрогормональной регуляции при депрессии, следствием чего является срыв защитных механизмов иммунной системы. Многие представители психосоматической медицины считают, что к болезни человека подталкивают некоторые особенности характера и внутренние установки. Чаще всего способствуют заболеванию раком глубокая обида на кого-то или на что-то, когда человек не может простить. Характерное свойство этой обиды - то, что на ней "зацикливаются", смотрят на жизнь сквозь призму этого чувства, не могут от него оторваться. Можно выделить некоторые черты личности, характерные для таких людей. Способ взаимодействия с миром у них достаточно жесткий. Они все раскладывают по полочкам: "хорошо-плохо", "благородно-подло", "справедливо-несправедливо". Во всем превалируют категорические оценки. Полутона практически отсутствуют. Люди, которые с их точки зрения поступают неблагородно, непорядочно или несправедливо, подвергаются глобальному отрицанию. Бывает, что обиды носят более глобальный характер: не на конкретного человека, а на судьбу, на жизнь в целом, на Бога. Иногда это связано с потерей горячо любимого человека или того, от кого зависело благосостояние. Более единой является точка зрения исследователей о влиянии личностных и психических факторов на течение и исцеление от онкологического заболевания. Неоднократно было показано, что личностные особенности и связанные с ними механизмы психологической защиты помогают больным преодолеть болезнь, избежать отчаяния и безнадежности, найти силы для борьбы с недугом.
Человек, заболевший раком, обычно сравнивает себя с другими, более благополучными, как ему кажется, людьми. И задает себе вопрос: "почему я?". При этом он не понимает, что находится в эмоциональном тупике.
Одна из самых важных вещей, которую больные раком могут сами для себя сделать, - это начать жить с осознанием своей болезни, ставя перед собой новые цели. Хотя у них может появиться чувство, что жизнь остановилась, необходимо просто не давать этому чувству взять верх. Стараться поддерживать в себе интерес к жизни. Всякий недуг может быть полностью ликвидирован только после перехода к более правильному, более здоровому образу жизни. Постарайтесь понять: Какой образ жизни вы ведете, и продолжаете вести? Чем питаетесь? Кто вас окружает? Какие жизненные проблемы вас волнуют? Только ответив на все эти вопросы, можно начать двигаться в правильном направлении.
Болезнь, возможно, дается людям как шанс пересмотреть свой образ жизни, свои психологические установки. Повлияв на психику, можно заставить организм снова выздороветь. У многих людей на душе лежат обиды, копившиеся годами. Нередко во взрослом человеке живет горечь детских переживаний, и какое-то болезненное событие он помнит всю жизнь в мельчайших подробностях. Это может быть воспоминание, которое он связывает с нелюбовью родителей, с неприятием его другими детьми или учителями, с каким-то конкретным проявлением жестокости родителей и бесконечным числом других болезненных переживаний. Люди, в которых живет такая обида, часто мысленно воссоздают травматичное событие или события, и подчас это происходит в течение многих лет, даже если их обидчика уже нет в живых. Если такие чувства присутствуют и у вас, то прежде всего вам придется признать, что не кто иной, как вы сами являетесь основным источником стресса. Исходя из этого, важно понимать о необходимости психологической помощи заболевшим людям.
Для душевного здоровья очень важно научиться жить настоящим днем, текущим моментом. Забыть об ошибках и разочарованиях, не возвращаться к ним в своих мыслях. На будущем тоже не стоит слишком акцентироваться - оно может представляться пугающим. Страх, испуганное отношения к действительности - главный враг человека на пути к выздоровлению. Посмотрите на себя спокойно, без самооценки и самоосуждения, без чувства стыда и вины, начните мыслить в позитивном контексте. Из получаемой информации и возникающих жизненных ситуаций выбирайте только то, что конструктивно и жизнеутверждающе.
И всегда помните: вы не одни на этой трудной дороге, есть психологи и врачи, которые помогут вам и подскажут решения самых сложных задач на пути к исцелению.
Владимир Коньков врач-онколог Динской ЦРБ
