На вопрос отвечает врач-терапевт Динской ЦРБ Кабанова Елена Владимировна

  Часто мы даем себе слишком мало времени на выздоровление. Как только исчезают ярко выраженные симптомы болезни — температура, кашель, насморк — спешим вернуться к привычным обязанностям. Но в первое время после выздоровления работать в полную силу не получается: быстро наступает утомляемость, работоспособность снижена, сложно концентрироваться на задачах. В таких случаях мы списываем это на лень и начинаем винить себя. Но иногда дело бывает не в лени, а в астении — состоянии, которое довольно часто развивается на фоне вирусных болезней и влияет не только на активность, но и на качество жизни в целом. Рассказываем, как отличить астению от обычной усталости, а потом помочь организму справиться с этим.

 Как отличить астению от усталости?

Астения чаще всего проявляется¹ повышенной утомляемостью, слабостью, снижением работоспособности. Перечисленные симптомы в некоторых случаях могут свидетельствовать и об обычной усталости — нормальной реакции организма на физическую, психическую или интеллектуальную нагрузку. Однако при астении симптомы могут возникать внезапно и без видимой причины, а также не исчезать даже после сна или продолжительного отдыха. При астении может потребоваться специальное лечение.

Почему появляется астения?

Существует несколько видов астении, у каждого из которых свой механизм возникновения. В этой статье мы сосредоточимся на поствирусной астении. Она появляется из-за того, что наш организм долго борется с болезнью на пределе сил, задействуя все свободные ресурсы. Это, в свою очередь, сказывается на балансе процесса энергообмена. Организм воспринимает дисбаланс как угрозу и включает режим экономии энергии. Этот режим проявляется в симптомах астении.

Астению нужно лечить или все пройдет само?

Астения значительно ухудшает качество жизни. Занятия спортом, встречи с друзьями и даже привычная уборка по дому — все дается с большим трудом. Многие больные недооценивают ситуацию, полагая, что после сна, выходных или отпуска все наладится. Но симптомы остаются и со временем могут усугубляться, а состояние может стать хроническим. Важно своевременно принять меры и помочь себе. Вот что рекомендуют специалисты¹:

·         Обратитесь к терапевту. Врач проведет обследование для исключения заболеваний, которые могут вызывать симптомы астении. При необходимости назначит анализы и направит к узким специалистам, например, к неврологу.

·         Организуйте правильный режим труда и отдыха, перераспределите с родными и близкими объем работы по дому, уходу за детьми

·         Следите за питанием, соблюдайте сбалансированную и здоровую диету;

·         Откажитесь от вредных привычек, в частности — от употребления алкоголя и табака;

·         Устраните беспокоящие и травмирующие вас факторы.

Справиться с симптомами астении также может помочь прием специальных лекарственных препаратов. Они способствуют восстановлению процессов энергообмена в организме, которые нарушаются при астении.  

К таким препаратам относят таблетки французского производства Энерион. Благодаря своему уникальному² действующему веществу Энерион воздействует на причину симптомов астении³. Борется с усталостью и слабостью, повышает работоспособность⁴.

Продолжительность приема препарата — до 4 недель. По 2-3 таблетки в первой половине дня⁵. Уже через неделю приема можно наблюдать улучшение самочувствия и ослабление симптомов астении⁶, а значит с новыми силами возвращаться к привычным делам и обязанностям. Важно пропивать курс полностью, чтобы достичь терапевтического эффекта от лечения.