Антибиотики – тяжелая артиллерия в борьбе с бактериальными инфекциями. К сожалению, отличить полезные бактерии от вредных они не могут и как ураган сметают всё. В результате кишечная микрофлора теряет нужных для нормальной работы «бойцов» и сигнализирует о неполадках дискомфортом и нарушениями стула. Неприятные симптомы могут беспокоить несколько недель, пока баланс микрофлоры не восстановится.

Что происходит с микрофлорой во время приема антибиотиков.

В нашем кишечнике живут миллионы бактерий, простейших и грибков. В нормальном состоянии условно-патогенные и полезные микроорганизмы находятся в равновесии.

При приеме антибиотиков биологическое разнообразие кишечника нарушается. Многие важные и нужные бактерии оказываются уничтожены, другие, например патогенные Clostridium difficile, начинают активно размножаться ^[1]. Это приводит к снижению защитной и всасывающей функции кишечника, нарушению моторики, неприятным ощущениям в области ЖКТ. 

Частые последствия приема антибиотиков:

• Диарея;
• Повышенное газообразование;
• Тошнота;
• Запоры;
• Кожные высыпания;
• Нарушение всасывания витаминов и минералов.

После отмены антибиотика микрофлора постепенно приходит в норму. Иногда на это требуется несколько недель, месяцев и даже лет. Исследования показывают, что после антибактериального «стресса» некоторые виды полезных бактерий могут исчезнуть навсегда – и тогда микробный пейзаж кишечника заметно изменится ^[2].   

Зачем пить пробиотики?

Пробиотики – это полезные бактерии, которые регулируют здоровую микрофлору и нужны для баланса ЖКТ. Источниками пробиотиков являются квашеные и молочнокислые продукты, а также аптечные препараты. В кишечнике они защищают родную микрофлору от негативного действия антибиотиков и создают условия для её роста, поддерживают ЖКТ во время и после антибактериального лечения, снижают риск диареи и других «побочек». 

Как пробиотики помогают кишечнику при приеме антибиотиков ^[3]:

• Нормализуют баланс микрофлоры, помогая справиться с тяжестью, вздутием, диареей.
• Ограничивают избыточный рост патогенных бактерий.
• Способствуют нормализации моторики.
• Стимулируют секрецию муцина – слизи, которая защищает стенки толстого кишечника.
• Стимулируют иммунитет, способствуют устранению воспаления.  

Эффективность пробиотиков после антибиотиков доказана многими исследованиями ^[4]. Они включены в клинические рекомендации Российской гастроэнтерологической ассоциации и используются в схемах лечения синдрома раздраженного кишечника.

Когда начинать пить пробиотики?

Прием пробиотиков можно начать на любом этапе лечения или после него. Как правило, врачи рекомендуют проводить курс пробиотиков и антибиотиков одновременно. При этом важно разделять их по времени: пробиотик можно принять через 2-3 часа после антибиотика.

Как выбрать пробиотик после антибиотиков вам всегда подскажет врач.

Людмила Золотых врач-методист  Динской ЦРБ