Здоровый образ жизни (ЗОЖ) – это поведение индивидуума, направленное на укрепление и сохранение здоровья, активизацию защитных сил организма, обеспечение высокого уровня трудоспособности, достижение активного долголетия, устранение факторов риска. Таким образом, ЗОЖ можно рассматривать как основу профилактики заболеваний.
Здоровье – бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. Это обязывает подходить к оценке образа жизни человека не только с биологических, но и с медико-социальных позиций. Социальные факторы обусловлены социально-экономической структурой общества, уровнем образования, культуры, производственными отношениями между людьми, традициями, обычаями, социальными установками в семье и личностными характеристиками. Большая часть этих факторов вместе с гигиеническими характеристиками жизнедеятельности входит в обобщенное понятие «образ жизни» и, по данным ВОЗ, на 50–55 % влияет на состояние здоровья человека.
В районе запланировано провести 3 школы здоровья: 5 апреля в Динской поликлинике пройдёт школа здоровья с темой «Здоровье молодых»; 7 апреля в Новотитаровской поликлинике пройдет школа здоровья «Физическая активность», 6 апреля в посёлке Агроном пройдёт школа здоровья «Зависимости»
В общеобразовательных школах пройдут уроки здоровья «Строй свою жизнь, начиная с ЗОЖ!»
На сайт Динской ЦРБ и в газеты «Трибуна» и «РВС» направлены статьи:
- «ЗОЖ – главная защита от болезней»;
- «Строй свою жизнь, начиная с ЗОЖ»
- «В здоровом теле – здоровый дух. Взаимодействие ума и тела»
- «Занятия спортом: как себя мотивировать»
Всем посетившим лечебные учреждения в течение недели будут розданы буклеты «Спорт, здоровье, молодость»
Елена Кабанова заведующая отделением медицинской профилактики Динской ЦРБ
