Вот и завершились новогодние каникулы. Пора возвращаться в обычный режим. Способствовать этому должна Неделя продвижения активного образа жизни, объявленная Минздравом РФ. Основная цель мероприятий, которые пройдут под её эгидой, – повышение информированности населения о важности физической нагрузки.

– Гиподинамия – одна из острейших проблем современности. Тысячелетиями человек пребывал в постоянном движении, и сегодня, резко сократив его объём, он столкнулся с серьёзными угрозами для своего здоровья. Что же делать? Ответ прост: больше двигаться! Регулярные физические нагрузки оказывают положительное влияние на многие факторы риска развития болезней, помогают поддержать тело в форме, не допускать появления избыточной массы тела, увеличивают кровоток, повышают тонус, ускоряют внутриклеточный метаболизм, активизируют работу мозга и концентрацию внимания, улучшают подвижность суставов, формируют характер, развивают силу воли, стойкость и выносливость,

Обо всём об этом и пойдёт речь на мероприятиях Недели, в рамках которой в Динском районе, в частности, состоятся:

• 10.01.2024г в 13 часов в Динской районной поликлинике состоится  Школа здоровья « Физическая активность»; приглашаются все желающие, вход свободный;

 13.01.2024г в 15.00 в СК «Рекорд состоится турнир по бадминтону среди юношей Динского сельского поселения Динского района

18.01.2024г в 10.00 в МАОУ СОШ №3 состоится акция «Здоровому движению – наше уважение»

Также в рамках Недели в медицинских и образовательных учреждениях края будут организованы лекции и беседы по здоровому и активному образу жизни. 

Участникам будут предложены буклеты «Спорт! Молодость! Здоровье!»

Жанна Погорелова заведующая отделением медицинской профилактики Динской ЦРБ