Сегодня, 1 августа, на планете отмечается Всемирный день борьбы с раком лёгкого. Ежегодно в мире от этого недуга умирают примерно 10 млн человек – он безусловный лидер среди всех онкологических болезней по количеству смертей! Как не попасть в столь печальную статистику? Что является главной причиной злокачественной опухоли дыхательной системы? Как от неё уберечься? На эти и другие вопросы мы попросили ответить главного внештатного специалиста по медицинской профилактике министерства здравоохранения Краснодарского края, и.о главного врача ГБУЗ ЦОЗиМП Андрея Сахарова.

– Начну с главного: курение – наиболее вероятная причина рака лёгкого! По официальным данным ВОЗ, примерно 90% смертей от этой болезни обусловлены вдыханием табачного дыма. Конечно, не все курильщики пополняют ряды жертв рака, но, если вы курите, риск получить онкологию возрастает в разы.

Многие считают, что самым вредным составляющим сигарет является никотин. Да, безусловно это вредный и опасный наркотик, вызывающий привыкание. Однако вместе с дымом в организм проникают ещё более страшные вещества (около 7 тысяч), которые содержатся в смолах. Примерно 70 таких химических элементов являются канцерогенами, то есть способны вызвать рак. Причём, не только лёгкого, но и гортани, губы, печени, молочной железы, шейки матки и даже мочевого пузыря…

– Сейчас курильщики переходят на электронное курение: кальяны, вейпы… Говорят, от них вреда меньше. Всё верно?

– Абсолютно неверно! В тех же электронных сигаретах компоненты жидкости, при нагреве свыше 50 градусов, подвергаются химическим реакциям, при которых образуются яды и канцерогены. Их содержание растёт с дальнейшим повышением температуры.

Кальяны. В современной молодёжной культуре они преподносятся как безобидная забава. Однако на самом деле за час кальянного курения в лёгкие попадает столько же продуктов тления табака, сколько проникает при выкуривании 60 обычных сигарет.

Что же говорить о снюсах, которые содержат более 30 химических веществ с канцерогенным эффектом! Никотин и другие вещества высвобождаются из него в слюну, сразу попадая в кровоток. Если в сигарете находится 1,5 мг никотина, то от жевательного табака его можно получить до 25 мг за раз. Из-за этого снюс ещё быстрее вызывает зависимость, а синдром отмены здесь намного сильнее, чем при отказе от сигарет.

Наконец, масштаб вреда от электронного курения ещё недостаточно изучен, учёные его только пытаются проанализировать. Многие эксперты полагают, что эта «химия» уже через пару лет будет признана даже более губительной, чем табак…

– Андрей Викторович, возвращаясь к раку лёгкого, какие у него симптомы?

– Должны насторожить следующие признаки: беспричинный, приступообразный кашель, хроническая усталость, одышка, потеря веса, болевые ощущения в груди.

Если такая симптоматика присутствует, особенно у курильщика со стажем, – это прямой сигнал: надо срочно обратиться к врачу!

– Профилактика онкологии, – в частности, того же рака лёгкого, – в чём она заключается?

– Прежде всего, в отказе от вредных привычек! Как я уже говорил, большинство больных, страдающих злокачественной опухолью грудной клетки, – курильщики. Особую опасность представляет сочетание курения с употреблением алкогольных напитков. Это многократно увеличивает возможность развития различных видов рака.

На сегодняшний день в каждой медицинской организации Краснодарского края работают кабинеты отказы от курения. Только за 6 месяцев 2023 года в них обратились более 25 тысяч кубанцев. В результате, около 5 тысяч – полностью отказались от этой пагубной зависимости, а еще примерно 8 тысяч – значительно сократили количество выкуриваемых сигарет.

Сегодня существуют эффективные методы избавления от курения. Приходите, мы вам поможем! Пройти диагностику воздействия никотина и табака непосредственно на ваш организм и получить специализированную помощь в отказе от курения вы можете в Краснодаре по адресам ул. Воровского, 182 и Трамвайная, 5, или в ближайшем к вам Центре здоровья. 

Вообще, ЗОЖ – отказ от табака и алкоголя, повышение стрессоустойчивости, адекватная физическая активность, рациональное питание, соблюдение режима труда и отдыха – главные составляющие здорового человека и самый лучший щит от болезней, в том числе, онкологических. А наиболее эффективный метод раннего выявления рака – регулярные медицинские осмотры и диспансеризация. Помните об этом! Заботьтесь о своём здоровье!

ГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» министерства здравоохранения Краснодарского края