Как своевременно выявить рак предстательной железы и сохранить мужское здоровье

: Опубликовано: 19 февраля 2025

Рак предстательной железы (РПЖ) занимает лидирующие позиции среди всех онкологических заболеваний у мужчин. Отличие РПЖ от всех других опухолей: выявление на самой ранней стадии позволяет вылечить пациентов в самые короткие сроки.

ФАКТОРЫ РИСКА

Возраст (две трети случаев РПЖ диагностируются у мужчин старше 65 лет)
Мужчины с наследственной предрасположенностью

Профилактика РПЖ включает в себя комплекс мероприятий, направленный на уменьшение риска возникновения рака: здоровый образ жизни, сбалансированное питание, снижение стрессовых факторов, умеренная физическая активность.

ПЕРВИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА

Рекомендации для снижения риска РПЖ:

Занимайтесь физическими упражнениями не менее 3 часов в неделю;
Ведите регулярно половую жизнь для снижения риска развития РПЖ;
Употребляйте в пищу отвар корня имбиря;
Пейте зеленый чай. Употребление зеленого чая несколько раз в неделю снижает вероятность развития РПЖ;
Ешьте красный виноград и пейте виноградный сок;
Не забывайте включить в свой рацион растения семейства крестоцветных (брокколи и т. п);
Альфа-аминокислоты (свежая рыба) обладают свойствами, снижающими риск РПЖ;
Избегайте длительного сидячего образа жизни;
Помните, что ежедневное употребление красного мяса многократно увеличивает риск развития РПЖ;
Увеличение калорийности питания выше средних границ (более 2500 ккал) также увеличивает риск развития РПЖ;
Избегайте употребления транс- жиров;
Регулярно посещайте врача, как минимум 1 раз в 3 года. Сдавайте ПСА после 45 лет;
Избегайте стресса как основного фактора развития онкологических заболеваний.

ПСА – опухолевый маркер, определение которого проводится в сыворотке крови, применяющийся для диагностики и наблюдения за течением рака простаты и аденомы простаты – доброкачественной гиперплазии предстательной железы (ДГПЖ).

Значительное превышение его содержания в крови свидетельствует о развитии патологических процессов в организме, среди которых могут быть как доброкачественные воспалительные процессы в простате (простатит и аденома), так и рак простаты.

ВТОРИЧНАЯ ПРОФИЛАКТИКА

Посещайте врача в рамках программы диспансеризации (1 раз в 3 года)
Подробную информацию вы сможете получить в своих страховых компаниях, на сайте лечебно-профилактических учреждений и на сайте территориального фонда ОМС.
Если вы старше 45 лет, сдайте ПСА крови (общий и свободный);
Если у вас частое ночное или дневное мочеиспускание, которое беспокоит вас, обратитесь к урологу; если у вас кровные родственники, у которых были выявлены онкологические заболевания, начинайте сдавать ПСА с 35-40 лет.

Олеся Самохина, врач-онколог Динской ЦРБ.