Гипертоническая болезнь – болезнь весьма распространённая и опасная.
Только в России от её последствий умирает ежегодно 1.7 миллиона человек.
Гипертоническая болезнь может долгие годы ничем не проявлять себя, а затем неожиданно нанести сокрушительный удар по здоровью человека.
Предрасполагающие факторы. Индивидуальные особенности характера.
Заболеть гипертонической болезнью чаще всего суждено людям, не сумевшим приспособиться к условиям, которые им диктует жизнь, людям, существующим в нескончаемом конфликте с окружающей средой.
Наследственность
Предрасположенность к гипертонической болезни может передаваться по наследству. Если у вас есть основания подозревать, что гипертония – ваша «семейная болезнь», постарайтесь, не дожидаясь её развития принять определённые профилактические меры.
Особенности питания
В настоящее время был проведен ряд исследований, которые показали тесную связь между уровнем артериального давления и количеством ежедневно потребляемой человеком соли. Выяснилось, что регулярное употребление с пищей более 5 грамм солиежедневно способствует возникновению гипертонической болезни, особенно если человек к ней (гипертонии) предрасположен.
Избыточный вес
По результатам исследований избыточный вес встречается почти у половины больных гипертонической болезнью. Также установлено, что снижение веса сопровождается и снижением артериального давления. Причина проста: при излишнем весе организм человека нуждается в большом количестве кислорода. А кислород, как известно, переносится кровью, соответственно на сердечно-сосудистую систему ложится дополнителная нагрузка, что и приводит часто к гипертонической болезни.
О повышенном риске заболевания гипертонией можно говорить и в том случае, если:
- Вы больны сахарным диабетом;
- Вы курите или злоупотребляете алкоголем;
- Вы не соблюдаете режим труда и отдыха;
- Много времени проводите за компьютером;
- Подвергаетесь физическим и психическим перегрузкам
Гипертонический криз
- это резкое повышение АД, требующее неотложной терапии и приводящее к появлению или усугублению симптомов со стороны органов-мишеней:
* Нестабильной стенокардии;
* Острая левожелудочковая недостаточность
* Расслаивающаяся аневризма
* Эклампсия;
* Инсульт;
* Отёк соска зрительного нерва.
Признаки гипертонического криза
- Внезапное начало ( от нескольких минут до нескольких часов);
- Индивидуально высокий уровень АД.
- Появление признаков ухудшения регионального кровообращения;
- Интенсивная головная боль;
- Головокружение;
- Тошнота;
- Чувство страха;
- Раздражительность;
- Озноб;
- Потливость;
- Чувство жара;
- Жажда;
- В конце криза – учащенное , обильное мочеиспускание с выделением светлой мочи.
Первая помощь при гипертоническом кризе до приезда врача:
- Уложить больного в постель с приподнятым головным концом;
- Измерить и записать пульс и АД;
- Принять препараты, снижающие АД в их обычном режиме;
- Найти ранее снятую плёнку ЗКГ;
- Вызвать врача.
Профилактика
Чтобы предохранить себя от гипертонии, надо всего-навсего соблюдать несколько несложных правил:
- Периодически измерять АД;
- Людям с повышенным давлением следует проходить осмотр в поликлинике раз в квартал;
- Давать себе время для отдыха, по возможности в тишине;
- Ограничить себя в животных жирах и неумеренном потреблении чая, кофе;
- Спать не менее 8 часов в сутки
- Не злоупотреблять большим количеством жидкостей;
- Ограничить потребление соли;
- Бросить курить;
- Ограничить потребление алкогольных напитков; Не пренебрегать физической активностью.
Арфеник Баркова врач-кардиолог Динской ЦРБ
